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Cuidado bucal para niños pequeños (de 18 a 24 meses)

Fomente la salud bucal de su hijo durante toda su vida.

Los buenos hábitos dentales durante la primera infancia (de 18 a 24 meses) ayudan a fomentar la salud bucal del niño para toda la vida.

Cepille los dientes de su hijo durante dos minutos, dos veces al día: antes de acostarlo y después de desayunar. De este modo, empiezan cada día con el pie derecho.

A continuación, le explicamos cómo cepillar los dientes de su hijo:

  • Use un cepillo de cerdas suaves y cepille con cuidado. Cepillar con mucha fuerza puede dañar las encías y los dientes.
  • Asegúrese de que el cepillo de dientes sea del tamaño adecuado. La Asociación Dental Estadounidense dice que el tamaño y la forma de su cepillo deben adaptarse a su boca para que pueda llegar a todas las áreas fácilmente.
  • Incline las cerdas a un ángulo de 45 grados con respecto a los sus dientes.
  •  Deje que las puntas de las cerdas entren debajo de sus encías. Mueva con cuidado el cepillo para eliminar la placa.
  • Asegúrese de cepillar todas las superficies de los dientes: el lado de la mejilla, el lado de la lengua y las superficies de masticación.
  • Cepille con cuidado todas las superficies de los dientes delanteros y las encías. Para ello, gire el cepillo en sentido recto arriba/abajo y realice varias pasadas arriba/abajo en los dientes superiores e inferiores.
  • El cepillo solo limpiará uno o dos dientes a la vez, por ello, muévalo para limpiar bien cada diente.
  • Tómese su tiempo. La Asociación Dental Estadounidense aconseja dos minutos de cepillado, dos veces al día.
  • Use un poco de pasta de dientes con flúor del tamaño de un chícharo.
  • Consiga un cepillo nuevo cada tres o cuatro meses.

 

Bebidas y snacks saludables

Limite los alimentos entre comidas, en especial los snacks dulces. El azúcar hace que suban los niveles de ácido en la boca, y eso puede provocar caries.

Aquí tiene una lista de snacks saludables recomendados por la Academia Estadounidense de Pediatría.

Frutas

  • Manzanas, duraznos, ciruelas, peras (en rodajas muy finas para que no provoquen asfixia)
  • Uvas, tomates cherry, bayas (aplastadas o cortadas en trozos largos para que no provoquen asfixia)
  • Naranjas, rodajas de toronja (cortadas en trozos para que no provoquen asfixia)
  • Plátanos (cortados en trozos largos para que no provoquen asfixia)
  • Aguacate (en rodajas)
  • Albaricoques secos, melocotones, peras, dátiles, ciruelas pasas, pasas (sin pepas y cortados en trozos pequeños)
  • Frutas en conserva (enjuagadas)

Verduras cocidas

  • Zanahorias, judías verdes, coliflor, brócoli
  • Camotes (cortados en dados)
  • Guisantes (triturados)
  • Espinacas o verduras al vapor (licuadas)
  • Verduras enlatadas enjuagadas

Lácteos

  • Yogur natural
  • Leche de vaca o sin lactosa
  • Requesón
  • Queso (en tiras o dados)

El jugo tiene mucha azúcar, así que prepare una bebida con ¼ de jugo y ¾ de agua. La leche tiene azúcar (lactosa) que permanecerá en la boca de su hijo durante la noche y alimentará las bacterias que pueden causar caries. Si a su hijo le gusta llevarse el biberón o la tacita a la cama, llene el recipiente con agua fría.

Cuándo y cómo visitar al dentista con su hijo pequeño

Al igual que los adultos, los niños deben ir al dentista cada seis meses. 

Lleve a su hijo al dentista si observa alguno de estos signos:

  • Pequeños puntos blancos sobre los dientes
  • Inflamación de la cara
  • Diminutos orificios en el esmalte dental
  • Dolor bucal
  • Dientes que duelen por el calor, el frío o los dulces
  • Dolor o sensibilidad al masticar

Mantenga una actitud positiva cuando prepare a su hijo para la visita al dentista. Recuérdele que el trabajo del dentista es hacer que su sonrisa sea brillante y saludable mediante la limpieza y el recuento de sus dientes. No hable de dolor ni utilice las palabras "torno" o "inyección." Impida que sus hermanos, hermanas y otros cuenten historias aterradoras sobre dentistas.

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El boletín informativo diseñado para todos los que deseen mejorar su salud bucal para sí mismos, sus familias, clientes y comunidades.