Consejos sobre las botanas

Cada vez que su hijo come azúcar, la placa de la boca se mezcla con el azúcar para producir ácido. Con el tiempo, el ácido causa dolor en los dientes por el desgaste dental.

Su hijo necesita comer muchos tipos de alimentos: panes, leche y productos lácteos, carnes, verduras y frutas

Consejos Para Buenas Botanas

• Dele a su hijo botanas bajas en azúcar como verduras, frutas, queso o pretzels. Estos alimentos no causan deterioro dental como las botanas dulces.
• Limite las botanas entre las comidas. Al comer muchas botanas, el ácido en la boca es alto. 
• Limite el consumo de dulces blandos y pegajosos que se pegan sobre y entre los dientes, como caramelos masticables o pasas. Los alimentos pegajosos permanecen en la boca por más tiempo y el ácido puede dañar el diente.
• Cepíllese los dientes después de comer. Es importante para prevenir el deterioro dental.
• Intente evitar los dulces como el chicle, los caramelos duros y las paletas, que permanecen en la boca durante mucho tiempo.
• Reduzca el daño que pueden causar los dulces sirviéndolos con otros alimentos o bebidas. La saliva o el agua en la boca ayuda a reducir el daño que puede causar el azúcar en los dientes.